肌肉拉伸和关节挛缩的治疗
- 在预防关节挛缩的治疗中，物理治疗师扮演着重要的角色，一般需要每4-6个月带您的孩子作一次康复评估和指导。拉伸运动每周至少做4-6次，最好每天都做。
- 有效的拉伸运动有助于减轻关节挛缩，物理治疗师会指导您多种康复运动方法，包括如何正确拉伸、使用矫形器及站立架。
- 规律的进行踝关节、膝关节、及髋关节的拉伸运动非常重要。上肢的拉伸运动以后也是必要的，尤其手指、手腕、手肘、肩膀等部位的拉伸。其它部位的拉伸运动则需要根据个体情况决定。
- 夜用足踝矫形器 (ankle-foot orthoses or AFOS) 对控制踝部关节挛缩有帮助。所有矫形器均需要量身定做。日用下肢矫形器较适合已失去行走能力的孩子使用，而不适合尚能行走的孩子使用。
- 当孩子行走已经很困难甚至不能行走时，足踝膝矫形器(knee-ankle-foot orthoses or KAFOs) 可能有帮助。这类矫形器有助于控制关节僵硬，保持行走能力，延缓脊椎侧弯。
- 在孩子失去行走能力后，可使用站立架(standing frame)或站立电动轮椅(power chair with stander)来进行站立训练。
- 个别DMD孩子如果出现手指长屈肌越来越紧，也可使用手部矫形器。
